Постановка цели - залог успеха

Каждая стремится к совершенству. Каждая мечтает о тех днях, когда она станет неотразимой как великая Клеопатра или, по крайней мере, как та девушка из соседнего подъезда, за которой увиваются толпы ухажеров. Мечтать не вредно. Но, чтобы мечта сбылась, первое обязательное условие - это четко сформулированные цели, причем обязательно записанные на бумаге! Именно от этого на целых 99% зависит конечный исход всего дела. Постановка цели - залог успеха!!! Люди, которые всего добиваются, это не баловни фортуны и не просто упорные и трудолюбивые, а люди целеустремленные, имеющие точные цели в жизни и целенаправленно идущие к ним. Итак, для начала надо научиться правильно ставить цели, следуя которым тебе любое дело будет по плечу.

Наверняка, ты хотя бы раз в жизни собиралась начать новую жизнь и "похудеть", "делать зарядку", "бросить курить" и т.п. Почему ничего из этого тебе не удалось? Почему через какое-то время ты перестала сидеть на диете или делать зарядку, несмотря на то, что твердо решала делать это регулярно? Прежде всего, потому что не было точной постановки цели. Надо было, для начала, четко сформулировать точный конечный результат, затем сделать его измеримым (т.е. найти критерий, как именно ты будешь измерять достижение цели) и потом определить четкие сроки достижения результата. Например, что значит "похудеть"? На сколько килограмм? Должны быть точные цифры, точный конечный результат, например, "похудеть на 10 килограмм". Теперь надо определить четкие сроки достижения этого результата, задать точную дату (например, среда, 1 октября 2008 года) и, в некоторых случаях, время (например, к 15 часам). Это должна быть именно конкретная дата, а не временной интервал (за 5 месяцев) и не понятия типа "как можно скорее", "до конца месяца" и т.п. Эти дата и время могут впоследствии измениться, но изначально они должны быть точно заданы, чтобы контролировать их выполнение. Только так можно точно измерить, достигла ты своей цели или нет и измерить прогресс в процессе достижения цели. Кроме того, достижение цели должно зависеть только от тебя, исключительно от тебя. То есть тебе надо точно решить, что именно ты можешь сделать для достижения цели. Например, перейти на определенную диету. И еще важно, чтобы цель была реально достижима. Чтобы это определить, разбей ее на более мелкие. Например, если ты поставила себе цель похудеть на 10 килограмм и у тебя на это есть 5 месяцев, то это значит надо сбрасывать 65 г в день. Для нормального человека это достижимо. Если же цель сформулировать "похудеть на 10 килограмм за 5 дней" (что означает сбрасывать 2 кг в день), цель станет недостижимой. Более того, ты сможешь контролировать (становиться на весы) ежедневный (ежемесячный) прогресс в достижении цели. И даже корректировать ситуацию: если вместо 2 кг за месяц ты похудела лишь на 1 кг 800 г, то можно наверстать упущенное в следующий месяц либо сдвинуть конечную дату. В любом случае ты постоянно знаешь положение дел и можешь предупредить любую ситуацию заблаговременно. Если целей много, то должна общая руководящая цель, объединяющая их. Наконец, важно и ради чего нужно достижение этой цели, стимул. Если это очень важно для тебя, то будет выполнена даже трудно достижимая цель. Итак, четко поставленная цель с хорошо сформулированным результатом является залогом успеха, того, что ты хочешь достичь. Без всего этого любая цель остается лишь мечтой...

Итак, чем мечты отличаются от целей? Во-первых, мечты мы держим в голове, а цели всегда четко сформулированы на бумаге. Цели, которые удерживаются в голове и не записаны на бумаге, обычно не достижимы и их можно смело отнести к разряду мечтаний. Во-вторых, ответственным за исполнение мечты может быть принц на белом коне или добрая фея, чудодейственная таблетка или высшие силы, в общем кто угодно, только не ты сама. В мечтах все совершается как бы само собой волшебным образом. А ответственным за исполнение цели и конкретным исполнителем являешься только ты сама! Мечта абстрактна, а цель конкретна. В третьих, для достижения любой цели обязательно требуется затратить определенное количество каких-то твоих ресурсов. Обязательно нужны время и усилия, труд. Возможно, также потребуется вложение финансовых и других твоих ресурсов. Необходимое их количество определяется при постановке цели. Понятно, что цель должна оправдывать все вложения. Иначе, зачем вообще ее достигать?

Сайты Марио. Как выйти замуж, быть единственной и любимой

Женский online журнал, семья, замуж, заставить жениться, консультации, гороскоп, сонник, форум, знакомства, красота, здоровье, любовь и секс, гадания, тесты, фитнес, конкурсы, предсказания, карьера, любовь, отношения, дети, здоровье, психология, дети. Гороскопы, консультации, игры, тесты, гадания. Романтика любовь секс гороскоп знакомства обои реферат прикол анекдот игры работа скачать полифонические мелодии камасутра руководство любовь семья женщина девушка мода фигура косметика брак счастье макияж отношения флирт фото измена красота семья, дом